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你知道日常飲食中哪些食物是維生素A的寶庫嗎？本文完整揭曉維生素A最多的食物前十名，包括動物肝臟、胡蘿蔔、地瓜等詳細清單，並提供實用食用技巧、注意事項及常見問答，幫助你輕鬆補充營養，維護眼睛健康和免疫力。
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